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提高老人的幸福指数可通过蛋白酶

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2015-08-20 14:48【

提高老人的幸福指数可以通过很多的方法,通过物质生活水平的提高,通过饮食的健康提高,通过子女的孝顺,外出旅游等等都有可能提高,但是最新有一种新的食物是可以帮助老年人提高幸福指数的,我们来看看吧!

每一位老年人都避不开肌肉萎缩的问题,而防止肌肉萎缩,增强老年人的生活自理能力,提高老年人的健康幸福指数,也是目前应对老龄化社会的关键。其中,补充老年人蛋白质的蛋白肽产品,弥补了由于年龄所造成的蛋白质消化吸收下降,进而导致的老年人蛋白质营养补充不足的问题。

经多年研究发现,随着人们年龄的增长,人体的消化与代谢能力会逐渐衰退,人体内的脂肪酶、淀粉酶和蛋白酶等消化酶的活性下降差异变化很大。

研究显示,降低最大的是蛋白消化酶,其活性只有年轻时的20%—30%。当老年人摄入一般人的正常食物后,食物中的油脂被消化吸收的相对比较多,变成了身体的脂肪堆积起来;而食物中的蛋白质却相对比较少地被消化,并没有多少能被吸收。

人体内肌肉、皮肤、免疫系统、细胞质和各种酶都是由蛋白质构成,当摄入的蛋白质和真正被人体消化和吸收的蛋白质出现很大偏差后,自然会导致人体内蛋白质的补充不足。

所以,到了中老年以后,人们就会逐渐发生肌肉萎缩,皮肤松弛,体质下降,机体的免疫能力降低等老化现象。

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